【MBD体型診断】あなたは今、何型ですか？

食べたものが、あなたの形をつくっている。
鏡の前に立ったとき、「こんな形だったっけ？」と思ったことはありませんか。
体型は、加齢のせいではありません。それは、あなたが食べてきたものの記録です。

MBD（Mashu Body Design）は、体型を9つの「卵タイプ」に分類し、食養生によって本来の「フランス人形」へと進化させるメソッドです。

なぜ、体型は「卵」になるのか？

東洋医学では、体型の崩れを「生命システムの停滞」と捉えます。

体液がうまく流れず、関節の遊びが失われ、骨格が押し潰される——

その結果、人の身体は丸く、重く、膨張した「卵」の形へと変わっていきます。

これは、あなたのせいではありません。

知らずに食べ続けた「老化を加速する食品」が、少しずつ体型を変えていたのです。

しかし——すべての卵は、割れる。

9つの卵体型

あなたは今、どの体型ですか？複数当てはまる場合は、最も近いものを選んでください。

① バナナ型

② 大根型

腰から太ももにかけて体液が停滞し、下半身だけ重くなる。脚のむくみ・冷えが慢性化しやすい体型。

⚠ 原因：塩分過多・腎臓への負担・下半身の冷え

③ ジャガイモ型

全身に体液が停滞し、ぽってりとした丸みが全体に広がっている。顔の輪郭も丸くなり、首が埋まりやすい。

⚠ 原因：インスリン抵抗性・糖質過多

④ 鏡餅型

内臓脂肪が蓄積し、お腹のみが大きく出た体型。顔もむくみで大きくなりやすく、頭身が下がって見える。

⚠ 原因：内臓脂肪・腸内ガス・腸の炎症

⑤ ひょうたん型

くびれはあるものの、胸と腰の両方が膨張している体型。女性ホルモンバランスの乱れと体液停滞が複合的に関与。

⚠ 原因：ホルモンバランス・エストロゲン過多

G O A L　フランス人形

FRANCE DOLL — すべての卵が目指すゴール

すべての卵体型は、「本来の姿」に戻ろうとしています。
体液が流れ、関節が解放され、骨格が伸びていく。
内側から発光するような透明感は、あなたの体の中にすでに眠っている。

✦ 脚が3cm伸びる　✦ 顔が一回り小さくなる　✦ くびれが現れる　✦ 内側から光り始める

なぜ「食べ物」で体型が変わるのか？

① 体液の浄化

体液の濁りがむくみや膨張の根本原因。正しい食養生で体液が澄んでくると、顔が一回り小さくなり、輪郭が変わり始める。

② 骨格の解放

食事による炎症が関節を固める。抗炎症の食養生で関節の「遊び」が戻ると、潰れていた骨格が伸び、物理的に身長がアップする。

③ 内臓の正常化

お腹の膨張はガスと内臓脂肪の複合体。腸活と肝臓デトックスの食養生でお腹の「芯」が締まっていく。

④ ホルモンの再設計

下半身の肥満はホルモン系の乱れと直結。食養生でエストロゲンのバランスを整えると、下半身から軽くなる体験が起きる。

「整う」は、努力でも我慢でもない。

正しい食材を、正しい順番で取り除く——それだけでいい。

ORIGIN 食養生研究所では、あなたの体型に合った食養生を毎月お届けします。

9つの卵体型を理解し、フランス人形への道を、一緒に歩きましょう。

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